「健康行動理論」（114）
行動変容の「必要性」を感じてもらうには？
保健指導や健康教育で、対象者に健康行動を勧める場合、
対象者には行動変容の「必要性」を感じてもらうことが
重要です。
そのためには、対象者の「危機感」と「メリット」の
認識を高める必要があります。
■「危機感」
「このままではまずいことになる」という気持ち。
■「メリット」
自分が価値を置く「メリット」を手に入れるには、
その健康行動をとる必要があると感じること。
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