「健康行動理論」（105）
| 人は他人の行動に影響されやすい |
| 健康教育などで、対象者に健康行動を勧める場合は、 多くの人がその健康行動を行っていることを伝えることも 効果的です。 「ナッジ理論」の提唱者であるセイラーらは、「人は 他人がしていることをするようになる」と述べています。 その理由として、次の２つが挙げられます。 ① 多くの人がその行動をしている場合、自分がどういう 行動をするのが良いかの「情報」となる。 ② 自分がある集団に属している場合、「仲間からの圧力」 を感じて、自分の行動を集団の行動に合わせるように なる。 健康教育などで対象者に健康行動を勧める場合は、 その健康行動を行っている人が実際にどれぐらい多くいる のか、伝えることも重要です。 ■ 参考図書： 『NUDGE 実践 行動経済学 完全版』 リチャード・セイラー、キャス・サンスティーン（著）、 遠藤真美（訳）、株式会社日経ＢＰ、2022． |